Stundenplan und Informationen

Herzlich willkommen im YOGASTUDIO Sundari,

Einatmen….Anhalten….Ausatmen….Ankommen ganz im „hier und jetzt“.

Einssein, Einswerden, Vereinigung; Einswerden von Körper, Geist und Seele.

              Weg der Selbsterkenntnis: Alles ist Eins und Eins ist Alles.

Hier kannst Du dich von der Vielfalt des Yoga inspirieren lassen und dessen ganzheitliche Wirkung erleben.

Du hast Fragen, welche Asanas dir bei Rückenschmerzen oder Stress helfen? Wie du deine Lunge durch Atemtechniken stärken kannst? Melde dich gerne bei mir und ich helfe dir in einem Personal Coaching weiter.

Deine Sylvia

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Bei uns kannst du sowohl Yogastunden als auch Pilatesstunden besuchen.

Das Yogastudio ist im Wandel, es hat Zuwachs bekommen!

Noula, eine zertifizierte Pilatestrainerin bietet immer Montags von 17:00 bis 18:00 Uhr Pilates „für eine starke Mitte“ an.

Astrid, zertifizierte Yogalehrerin bietet immer Donnerstags von 19:00 bis 20.15 Uhr „dynamisches Vinyasa Yoga“ an.

Es finden vier Kurse pro Woche statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir praktizieren ein ganzheitliches individuelles und integrales Yogatraining. Die Kurse bestehen aus maximal 6 Personen, für Beginner und Fortgeschrittene in allen Altersklassen. Der Yoga- und Pilatesunterricht ist so gestaltet, dass  wir uns an den Fähigkeiten der Übenden orientieren. Wir helfen und unterstütze bei der korrekten Ausführung der Asanas (Stellungen) und Pranayamas (Atemübungen).

Namaste

Sylvia

Montags 17:00 – 18:00 Uhr pilates

Montags 19:00 – 20:30 Uhr Hatha yoga

Mittwochs 09:30 – 11:00 Uhr hatha yoga

donnerstags 19:00 -20:15 Uhr vinyasa yoga

Bei Interesse an Qigong Kursen melde Dich bitte per Mail oder telefonisch bei Sylvia Beyer.

Anmeldung

per Mail an info@yogastudio-sundari.com

oder

Mobil unter 0177- 67 00 152.

Preise

5-er Karte 75€ **

Einzelstunde 18€

Kostenlose Probestunde

** 5-er Karten bieten viel Flexibilität, sie sind 4 Monate gültig. Danach verfallen sie.


In uns gibt es einen Ort der Ruhe, den wir jederzeit aufsuchen können


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Schöpfe durch Yoga mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.

Yoga ist eine Uralte Methode, bei der Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang bringen. Auch der Kreislauf, die Funktion der inneren Organe, die Drüsen und das Nervensystem werden nachhaltig angeregt.

Mehr zur Wirkweise von Yoga und über mich findest du im Yoga Blog.

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Liebe Yoga Interessenten, das Yogastudio Sundari ist geöffnet. Schenke dir Zeit und Raum zur Entspannung vom Alltag und komme in Einklang und Harmonie mit deinen Energien, deiner Kreativität und Herzensliebe. Wir freuen uns dich in der Herbst/Winter Saison im Yogastudio wieder begrüßen zu können. Bitte beachtet die neuen Öffnungszeiten, sowie die aktuell geltenden Hygienemaßnahmen. Kursplan … Yoga aktuell weiterlesen

Pilates im Yogastudio Karben

Ab sofort finden im Yogastudio „Sundari“ in Karben nicht nur Yogakurse statt. Ich freue mich sehr über die Kooperation mit Pilates Trainerin Noula Mouratidou. Durch die Pilates Methode stärkst du deine Körpermitte, steigerst und verbesserst du deine Haltung und Körperwahrnehmung. Dadurch passt Pilates Training wunderbar ins Yogastudio. Hier findest du mehr Informationen über Noula und … Pilates im Yogastudio Karben weiterlesen

Über mich

Hallo, mein Name ist Sylvia Beyer. Ich bin bei der BYV zertifizierte Yogatrainerin, Meditationsleiterin und gebe seit 2007 Yogakurse in verschiedenen Firmen und Vereinen. Vor 3 Jahren habe ich mir den Traum vom einen Yogastudio erfüllt und ‚Sundari‘ eröffnet. Ich bin Yogini mit Herz und Seele und bilde mich regelmäßig weiter fort. Aktuell erweitere ich … Über mich weiterlesen

Was kannst du mit Yoga Übungen erreichen?

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Du kannst völlige Entspannung erleben. Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Schulter- oder Nackenverspannungen können reduziert werden oder ganz verschwinden. Du gewinnst mehr Energie, neue Vitalität und geistige Klarheit. Stressabbau stärkt dein Immunsystems. Neues Selbstvertrauen und bessere Konzentration im Alltag. Durch intensive Praxis kann sich Intuition und Kreativität entwickeln. Erhöhung deiner … Was kannst du mit Yoga Übungen erreichen? weiterlesen

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